《中年自救指南》（33集）看短剧全集在线过瘾

《中年自救指南（33集）》剧情简介：这部33集的都市现实题材短剧，聚焦40岁职场人陈默的中年危机。作为公司中层，他突遭裁员危机，同时面临房贷压力、妻子职场晋升带来的家庭关系失衡，以及青春期女儿的叛逆。剧中通过33个独立又关联的单元故事，展现他如何从逃避到直面：学做短视频博主、尝试副业创业、与妻子重新沟通育儿分工、甚至参加马拉松重塑身心。每集以"危机事件-自我反思-行动改变"为脉络，用幽默笔触解构中年困境，最终传递"自救非逃避，而是与生活和解"的积极内核。